Drum d Frag grad am Afang – was hesch du für Ritual? Was tuet dier guet und machisch all Tag oder mindeschtens süsch regelmässig?
Hie e chlini Uflischtige vo mine Ritual:
Im Winter meh als im Summer tueni sehr gärn bade. Zum bade ghört für mi de es guets Buech und e feinschmökige Bedazuesatz. Schum mues es gä und so richtig gmüetlech si. Da drbi chani richtig entspanne. Vo lescht hani usem Schum sogar es Einhorn gmacht o we das nid alli hei wöue aus Einhorn aluege oder gnue Fantasie drfür hei gha hihihi
Läse im allgemeine o usserhalb vor Badwanne isch genial zum entspanne. We mi es Buech so richtig packt de toucheni total i di Wält ab u cha Stunde am Stück läse.
Sit ungefähr emne Jahr oder chli meh tueni sehr gärn röichere.
Entweder zum fein schmöcke u für ne gueti Stimmig uf emne Stövchen und mit Cherzeliecht oder de so „richtig“ mit Chohle. Weni de mit Chohle
röichere de tueni würkli usröichere dass die alte und «schlächte» Energie use gö u Platz mache für nöis.
Us dr Sitzig vo lescht isch es nöis Ritual entschtande für mi ds Bödele. Isch wine churzi Meditation woni itz am Morge mache bevor ig i Tag starte. Tuet mega guet. 😊
Anes Jodlerfescht chunt meischtens dr Flachma mit, e gueti Stimm mues gölet si.
Mini Sporteinheite under dr Wuche si für mi ou scho Ritual und ghöre zum Alltag drzue. Brucht je nach Tagesform scho chli überwindig aber ds Gfüehl drna isch super!
Ah ja genau und am Abe schalte mer ds WLAN us. Krass was das usmacht dr Schlaf beträffend. Ds Kanada hei mer gmerkt wie vil besser dr Schlaf isch ohni all die technische Hilfsmittel und Strahle. Drum wird o ds Handy nid isch Schlafzimmer gno und o dert WLAN usschalte über Nacht.
Ou u nid vergässe einisch im Jahr isch Ubersitz. Ohni Ubersitz startet und ändet ds Jahr nid glich im Fall. Fröie mi scho itz ufe hürig Ubersitz u we nid weisch was es isch de erkläre drs gärn.