I han scho meh wanes Mal derfä Workshops gä zum Thema DYI mit ätherische Öl - us däm Workshop chund o dr folgend Ablöifspick und ds lescht d Verdinnigstabälle. Will so vil schribä de doch eifacher isch gange uf Hochdiitsch ändereni das etz nimä ;-)
· Thema festlegen; zum Beispiel Unterstützung einer Emotion/Gefühl
· Was soll erreicht werden, respektive welche Eigenschaften soll das Öl haben? (beruhigend, entspannend, harmonisierend, motivierend, tröstend etc.)
· Öle raussuchen und aufschreiben, ev. entsprechende Bücher/Nachschlagewerke konsultieren
· Welche Öle kann ich nun anwenden? Unverträglichkeiten (photosensitivität bei Citrusölen) beachten oder Öle
streichen die nicht gut riechen oder anderweitig nicht passen. Meist reichen drei bis vier Öle, maximal jedoch 5.
· Verdünnung in % sowie allgemeine Mengenverhältnisse festlegen
· Mittels «Strichliste» festlegen wie viele Tropfen pro Öl verwendet werden. Sehr einfache Methode zum Zählen und Aufteilen, Mischung notieren für später.
Einfaches Grundrezept für Balsam ca. 20ml Töpfchen:
· 2gr Bienenwachs
· 8gr Ghee oder Kokosfett
· 8gr Basisöl nach Wunsch (Bsp. Ringelblumenöl)
· Ätherisches Öl je nach Verwendung/Verdünnung max. 8 Tropfen
Salbentiegel oder kleines Glas/Behälter vor Anwendung gut reinigen, ev. mit Alkohol
einsprühen/ausreiben. Zutaten ohne Öle vorsichtig erwärmen zum Beispiel im Wasserbad (altes Gonfiglars o.ä) oder mit Salbenstövchen, anschliessend abfüllen und gewünschtes Öl ergänzen. Das
ätherische Öl vermischt sich von alleine mit dem noch warmen, flüssigen Balsam.
Tipp: lieber kleine Mengen pro Charge fertigen (betr. Haltbarkeit) und Verwendung (passt es auch
wirklich). So geht sicher nicht’s kaputt und auf Änderungen kann schneller eingegangen werden.
Diverse Aloe Produkte wie Gelly sind toll kombinierbar mit Ölen. Vom Gelly eine kleine Menge direkt in die Hand gegeben und mit 2 – 3 Tropen Öl verrührt gleich aufgetragen. (Öle je nach Situation)
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Menge Basisöl |
0.5% Verdünnung = Kinder, sehr sensibel |
1 % Verdünnung = Wellness |
2% Verdünnung = spezifisches Thema |
3 % Verdünnung = «Bauarbeiter», Kurzfristig |
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10ml |
1 Tr |
2 Tr |
4 Tr |
6 Tr |
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20ml |
2 Tr |
4 Tr |
8 Tr |
12 Tr |
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50ml |
5 Tr |
10 Tr |
20Tr |
30 Tr |
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100ml |
10 Tr |
20 Tr |
40 Tr |
60 Tr |